Drenagem Linfática

A drenagem linfática é um tipo de massagem baseada em evidências preliminares que estimula a drenagem natural da linfa, que leva os produtos residuais para longe dos tecidos de volta ao coração. O sistema linfático depende de contrações intrínsecas das células musculares lisas nas paredes dos vasos linfáticos (peristaltismo) e do movimento dos músculos esqueléticos para impulsionar a linfa através dos vasos até os linfonodos e depois para os ductos linfáticos que retornam a linfa para o sistema cardiovascular. A drenagem linfática usa uma quantidade específica de pressão e movimentos circulares rítmicos para estimular o fluxo linfático.